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Athlétisme - Basket-ball - Boccia - Cyclisme tandem - Equitation - Foot-fauteuil électrique - Handbike - Judo - Karting - Kayak de mer - Natation - Plongée - Sarbacane - Ski Nordique - Tennis en fauteuil - Tennis de table - Tir à l'arc - Tir sportif - Voile |
Les personnes handicapées, en fauteuil roulant ou debout, peuvent pratiquer dans les trois familles de l'Athlétisme : - Les courses sur piste et sur route - Les sauts (triple-saut, longueur, hauteur) - Les lancers (poids, javelot, disque) La réglementation s'appuie sur celle de la Fédération Française d'Athlétisme. Quelques adaptations sont nécessaires pour permettre l'accès de ce sport au plus grand nombre. Elles concernent principalement : - Les épreuves "guidés" des déficients visuels - Les courses et les lancers en fauteuil roulant - Les poids des engins de lancer - Les épreuves ouvertes en fonction de la catégorie de handicap
Basket-ball Le Basket-ball est une des disciplines Handisport les plus connues car très spectaculaire, il se pratique en fauteuil roulant. La réglementation s'appuie sur celle de la Fédération Française de basket-ball. Certaines adaptations ont été apportées. Elles concernent principalement : - La reprise de dribble - L'utilisation du fauteil roulant comme partie intégrante du joueur Boccia Le Boccia, est un sport paralympique, réservé aux grands handicapés, qui s’apparente à notre pétanque. C’est un sport collectif.
Sur le plan international : Le Boccia est pratiqué en compétition avec ses règles spécifiques dans une trentaine de pays et lors de rencontres officielles, dont les paralympiques depuis les jeux de Barcelone en 1992.
C’est est un sport facilement praticable : le matériel est financièrement accessible, l’aménagement est simple, et les résultats sportifs sont réels Télécharger le réglement du Boccia Cyclisme tandem Le Cyclisme handisport existe en France depuis une trentaine d'années, en tandem pour les déficients visuels. En tandem, les règlements appliqués sont ceux de la Fédération Française de Cyclisme, à l'exception de quelques adaptations inhérentes aux spécificités du handicap. Equitation Le contact, la relation priviligiée avec le cheval, la possibilité d'être transporté et de partager les plaisirs de cette discipline à plusieurs, sont autant de qualités qui la rendent accessible à un large public. Foot-fauteuil Actuellement, le Foot-fauteuil est le seul sport collectif de compétition s'adressant aux grands handicapés. La pratique de cette activité s'effectue sur l'aire de jeu d'un terrain de basket. L'objectif est de faire progresser le ballon à l'aide du fauteuil pour marquer des buts. Le règlement s'inspire de celui de la Fédération Française de Football. Handbike A la fin des années 90, une pratique du cyclisme adaptée pour les personnes en fauteuil roulant apparaît : le Handbike.
Judo
Le Judo, sport de combat, génère des bienfaits éducatifs pour les personnes handicapées. Cette activité est structurée à la Fédération Française Handisport pour les déficients visuels depuis 1983. Les règles de la FFJDA sont les règles en vigueur, à l'exception de quelques adaptations liées au handicap visuel. Karting Beaucoup de personnes handicapées sont attirées vers les engins mécaniques susceptibles de leur redonner une excellente autonomie dès lors que les commandes sont adaptées. Ils permettent parfois de parcourir de grands espaces. Kayak en mer Le Kayak s'adresse surtout aux personnes ayant une pathologie des membres inférieurs pour qui la situation de handicap s'atténue, et aux déficients visuels qui pagaient en double. Natation Parmi les nombreuses disciplines sportives pratiquées par les personnes handicapées physiques, la Natation occupe une place priviligiée due à ses atouts : elle est accessible au plus grand nombre, même aux plus lourdement handicapés. L'évolution en apesanteur permet d'utiliser les capacités physiques restantes. Le règlement en vigueur est celui de la Fédération Française de Natation, à l'exception de quelques adaptations inhérentes a handicap. Plongée Elle se pratique en piscine (entraînement) et en milieu marin pour de fantastiques découvertes. Elle est accessible aux handis sachant nager.
Cette pratique originale a été rendue célèbre par les populations Jivaros et Dayaks des forêts primaires d’Amazonie et de Bornéo qui utilisent la sarbacane et leurs fléchettes empoisonnées pour chasser le singe ou les oiseaux.
Cette discipline où le souffle est l’élément moteur primordial est accessible aux plus grands handicapés. Le Ski nordique handisport propose deux types d'activités : le ski de fond et le biathlon. Il présente l'avantage de s'adapter à toutes les catégories de handicaps (assis ou debout). C'est un formidable moyen de mise en condition physique dans un cadre de plein air et montagne particulièrement régénérant. Le Ski nordique handisport s'adresse au plus grand nombre dès lors que le choix de l'encadrement, du matériel et des lieux de pratique sont adaptés. Le règlement est celui de la Fédération Française de Ski avec quelques aménagements tenant compte des spécificités du handicap. Tennis Le Tennis pratiqué en fauteuil roulant se pratique le plus souvent au sein de clubs affiliés à la Fédération Française de Tennis. Il peut se jouer autant en famille qu'entre amis ou qu'avec d'autres personnes en fauteuil roulant, le tennis offre donc une réelle possibilité d'intégration. La pratique de cette discipline se fait sur toutes les surfaces. Le règlement appliqué est celui de la Fédération Française de Tennis à l'exception de quelques adaptations liées à la pratique en fauteuil roulant. L'adaptation principale est le droit de laisser rebondir la balle deux fois avant de la frapper. Le Tennis de table est une activité duelle de compétition et de loisir qui se pratique en simple, en double et en équipe. Debout ou en fauteuil roulant, le tennis de table se joue aussi bien dans des clubs handisport que dans des clubs affiliés à la Fédération Française de Tennis de Table. Cette discipline développe des qualités autant techniques et tactiques, que physiques et psychologiques. Le règlement appliqué est celui de la Fédération Française de tennis de Table à l'exception de quelques adaptations liées à la pratique en fauteuil roulant. L'adaptation principale est l'obligation par le serveur, en simple, de délivrer son service de manière à ce que la balle ne sorte pas latéralement. Tir à l'arc Le Tir à l'arc sollicite à la fois la maîtrise de la posture, l'équilibre, l'enchaînement de mouvements amples et fins, la respiration et le mental. Cette discipline fut l'une des plus anciennement utilisée pour ses vertus thérapeutiques en centre de rééducation. En compétition, ce sont les règlements de la Fédération Française de Tir à l'Arc qui s'appliquent, auxquels il faut ajouter les aménagements conçus par l'International Paralympic Committee en fonction du handicap. Tir sportif Le Tir sportif est avant tout un état d'esprit qui s'acquiert avec l'apprentissage de la concentration et la maîtrise de soi. A 10m, 25m et 50m avec un pistolet ou une carabine, vous trouverez l'épreuve qui correspond le mieux à vos goûts, vos aptitudes et vos moyens. Ce sport requiert une parfaite harmonie entre le corps et l'esprit. Le règlement appliqué est celui de la Fédération Française de Tir, à l'exception de quelques adaptations permettant la pratique de l'activité en fonction du handicap. Ces adaptations concernent principalement : - Les aides techniques pour les tireurs pratiquant assis utilisant une potence ou un système de visée sonore - Les positions de tir réglementaires de la Fédération Française de Tir Torball Le Torball est un sport collectif adapté aux déficients visuels. Le Torball est joué entre deux équipes de trois joueurs (deux ailiers et un avant-centre). L'objectif est de marquer le plus grand nombre de buts au cours des deux mi-temps de cinq minutes de temps effectif. Le terrain est équipé de 3 cordes à clochettes situées à 40 cm du sol. Elle tintent au passage du ballon ; elles ne doivent pas êtres touchés. Les joueurs se déplacent à genoux dans l'aire de jeu, des tapis leur permettent un repérage tactile assez précis.
Il n'y a aucun contact entre les joueurs, chaque équipe évolue dans sa zone de jeu. Il se pratique avec un ballon sonore de la taille d'un ballon de volley-ball (500g) contenant de la grenaille de fer. Le principe du jeu est de prendre l'adversaire de vitesse pour marquer un but. En défense, les joueurs s'étendent au sol pour arrêter le ballon. Une concentration est nécessaire pour entendre le ballon. Voile La Voile est synonyme d'évasion, de rêve, de liberté et d'aventure. Elle se révèle être un excellent support d'intégration en loisir comme en compétition. Chaque avis de course précise les règles spécifiques à la classe et à l'épreuve, dans le strict respect des règles de course à la voile édictées par l'ISAF, Fédération Internationale de Voile. L'IFDS, section "handivoile" interne à ISAF, régit toutes les particularités de la voile paralympique. |
Disciplines du Var 
